Dynamic kampkonst

Wing Tsun Escrima Boxning

På Dynamic erbjuder vi träning med fokus på hög kvalitet. Undervisningen bedrivs så att inlärningen skall bli systematisk och tillgänglig.

 

 

 

 

 

 

Eleven lär sig stegvis genom individuella program, så att man kan ta den tid man behöver för att bemästra ett specifikt moment i utbildningen.

Eleverna i Wing Tsun och Escrima testas sedan på sitt respektive program under våra veckosluts seminarier.

Översikt WT:
”Grader”
Första formen Siu Nim Tau (den lilla iden)
Fighting program/Lat Sau
1) Lat Sau – Från låmg distans (slag spark)
2) Lat Sau – Övergång från lång distans till medium distans
Chi sau – enarmad Chi Sau
3) Lat Sau – Mot cirkulära angrepp så som svingar, krokar rund sparkar etc. och universalförsvaret som hanterar dom flest och vanligaste angreppen från distans.
Den andra formen Chum Kiu (armsökande formen)
Chi sau – Poon sau (dubbelarmad Chi Sau)
4) Lat Sau – Närkamp – knän, armbågar, svep och försvar på marken

 

 

 

 

 

 

 

5 – 7) 1a sektionen i Chi Sau samt Lat Sau användning till 1a sektionen
8) kunna försvara sig mot fria angrepp från en motståndare där WT utövaren fritt får tillämpa det tekniker och koncept han/hon lärt sig.

Grå tröja: Högre Chi Sau program (Avancerad)
Blå tröja Högre Chi Sau program (Avancerad)
Svart tröja (bemästrande av systemets tekniker – likvärdigt med ett svartbälte.

Översikt Esc:
”Grader”
Grad 1 – 4: 5 grund slag använda sig av boxsystemet (blockerings attacker)
Grad: 5 – 7: Dubbla vapen (två pinnar) figur 8 konceptet.
Grad 8; Sparring med hjälm.

 

 

 

 

 

 

Grå tröja: Palm stick, kniv, machetes (Avancerad)
Blå tröja Tonfa, stav (Avancerad)
Svart tröja (bemästrande av systemets tekniker – likvärdigt med ett svartbälte.

På våra boxnings klasser lägger vi stort fokus på teknik och förståelse för principer vilket boxningen är uppbyggd kring. Förutom standard uppvärmning och funktionell fys i början respektive i slutet av en lektion, ligger fokus på slag, fotarbete och sparring övningar.

 

 

 

 

 

 

 

På våra klasser oavsett om det är Wing Tsun Escima eller boxning tränar alla oavsett nivå tillsammans.
Vår pedagogiska ide är att de som tränat längre hjälper de som är nyare. Detta skapar en fin respekt för alla som är i begrepp att utvecklas.

Alla har varit nybörjare någon gång och det är viktigt att inte glömma bort det.